Il corso di Posturale è pensato per migliorare la postura e prevenire problemi muscolari e articolari attraverso esercizi mirati.

Il corso di Pilates è progettato per migliorare la postura, la forza e la flessibilità, utilizzando movimenti controllati e consapevoli.

Il corso di Yoga è pensato per chi desidera migliorare il proprio benessere fisico e mentale attraverso una pratica che unisce movimento, respirazione e consapevolezza. 

Il corso di Crossfit è un allenamento completo e ad alta intensità, progettato per migliorare forza, resistenza, agilità e coordinazione attraverso esercizi funzionali sempre diversi e stimolanti.