[Crossfit appio claudio]

Corso di Crossfit

Crossfit: potenzia il corpo, sfida i tuoi limiti, supera te stesso.

Il corso di Crossfit è un allenamento completo e ad alta intensità, progettato per migliorare forza, resistenza, agilità e coordinazione attraverso esercizi funzionali sempre diversi e stimolanti.

[corso di crossfit]

Combinando sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e allenamenti cardiovascolari, il CrossFit è adatto sia a principianti che ad atleti esperti, grazie alla possibilità di adattare ogni workout alle proprie capacità. Guidati dai coach qualificati, affronterai sfide stimolanti in un ambiente motivante e di squadra, migliorando la tua condizione fisica e mentale.

Se cerchi un allenamento dinamico e coinvolgente, Hammer CrossFit Appio Claudio è la scelta perfetta per superare i tuoi limiti e raggiungere nuovi obiettivi.

[Programma]

Orario Corso di Crossfit

Lunedì
7:00-8:008:00-9:0010:00-13:00 Open Box13:15-14:1515:30-17:30 Open Box17:30-18:3018:30-19:3019:30-20:30-
Martedì
7:00-8:008:00-9:0010:30-11:3011:30-13:00 Open Box13:15-14:1515:30-17:30 Open Box17:30-18:3019:00-20:0020:00-21:00
Mercoledì
7:00-8:008:00-9:0010:00-13:00 Open Box13:15-14:1515:30-17:30 Open Box17:30-18:3018:30-19:3019:30-20:30-
Giovedì
7:00-8:008:00-9:0010:30-11:3011:30-13:00 Open Box13:15-14:1515:30-17:30 Open Box17:30-18:3019:00-20:0020:00-21:00
Venerdì
7:00-8:008:00-9:0010:00-13:00 Open Box13:15-14:1515:30-17:30 Open Box17:30-18:3018:30-19:3019:30-20:30-
Sabato
-09:00-11:00 Open Box11:00-12:0012:00-13:00 Open Box-----
Lunedì
7:00-8:00
8:00-9:00
10:00-13:00 Open Box
13:15-14:15
15:30-17:30 Open Box
17:30-18:30
18:30-19:30
19:30-20:30
Martedì
7:00-8:00
8:00-9:00
10:30-11:30
11:30-13:00 Open Box
13:15-14:15
15:30-17:30 Open Box
17:30-18:30
19:00-20:00
20:00-21:00
Mercoledì
7:00-8:00
8:00-9:00
10:00-13:00 Open Box
13:15-14:15
15:30-17:30 Open Box
17:30-18:30
18:30-19:30
19:30-20:30
Giovedì
7:00-8:00
8:00-9:00
10:30-11:30
11:30-13:00 Open Box
13:15-14:15
15:30-17:30 Open Box
17:30-18:30
19:00-20:00
20:00-21:00
Venerdì
7:00-8:00
8:00-9:00
10:00-13:00 Open Box
13:15-14:15
15:30-17:30 Open Box
17:30-18:30
18:30-19:30
19:30-20:30
Sabato
09:00-11:00 Open Box
11:00-12:00
12:00-13:00 Open Box